A Spokey SANDI sandbag egy olyan felszerelés, amely nem hiányozhat egyetlen otthoni edzőteremből sem. A homokzsákkal végzett edzés lehetővé teszi a test egyenletes erősítését és formálását a mélyizmok nagyobb mértékű bevonásának köszönhetően, mint a hagyományos eszközökkel, például a súlyzókkal vagy a kettlebellekkel végzett edzés. A zsákok nehéz homokkal vannak megtöltve, amelyek arra kényszerítenek, hogy az edzés során egyensúlyban tartsd és stabilizáld magad.